Mündig. Mutig. Motiviert.
Hilfe bei Krebs mit der Mika-App!
Wie fühlst Du Dich im Augenblick?
Wenn Krebs Stress verursacht, kann Mika Entlastung schaffen.
In Dir steckt mehr als Du glaubst.
Trotz Diagnose Krebs.
Du musst nicht immer stark und positiv sein. Aber Du sollst wissen, dass Du es kannst, wenn Du willst.SPIELT DIE PSYCHE EINE ROLLE BEI KREBS?
Über Ängste nach der Krebs-Diagnose, Resilienz, Patient Empowerment und die Rolle von Angehörigen spricht Prof. Dr. Anja Mehnert-Theuerkauf im Interview "Mit Mika auf der blauen Couch"
WEIL DU MEHR BIST ALS KREBS:
AUSWIRKUNGEN AUF DIE PSYCHE SIND NORMAL
Ob Brustkrebs, Darmkrebs, Lungenkrebs oder Leukämie, jede Krebserkrankung hat das Potenzial, uns im Innersten zu erschüttern. Viele Menschen, die diese Lebenserfahrung gemacht haben, berichten von verunsichernden Gefühlen wie Ohnmacht und Kontrollverlust. Scheue Dich nicht, mit Deinem Arzt darüber zu sprechen, wenn Du Symptome beobachtest wie Erschöpfung (Fatigue), Angstzustände, Panikattacken oder Depressionen.
WEIL DU AUF DEINE EIGENE KRAFT VERTRAUEN DARFST:
RESILIENZ-FÖRDERUNG BEI EINER KREBSERKRANKUNG
Die Psychoonkologie ist eine relativ junge Wissenschaft. Sie erforscht die psychosozialen Auswirkungen von Krebserkrankungen. Sie sucht auch nach Antworten auf die Frage: Wie können Betroffene begleitend unterstützt werden? Mika will Dir helfen, Deine Resilienz, d.h. Deine inneren Widerstandskräfte, zu stärken. So entsteht zum Beispiel in der Mika-App ein umfangreiches Programm psychologisch-orientierter Unterstützung. Entwickelt mit Psycho-Onkologen des Universitätsklinikums Leipzig, geprüft vom Leibniz-Institut für Resilienzforschung (LIR).
"Unser Leben wird zwar von Krebs beeinflusst, aber von uns selbst bestimmt!"
Don, Susanna, Claudia und Nicole sind Menschen, die Mut machen. Sie haben als Krebspatient:innen jahrelange Erfahrung im Umgang mit der Erkrankung. Ihr Ziel: Betroffene aufklären und Mut schenken.
Mutmomente erleben
Gehe auf Themenreise.
Mika begleitet Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Stress mindern, Kontrolle gewinnen, Erschöpfung lindern:
Die Mika-App unterstützt Dich mit vielen praktischen Mitmach-Videos und Audio-Übungen.
Die Mika-App unterstützt Dich mit vielen praktischen Mitmach-Videos und Audio-Übungen.
Entspanne bei einer erholsamen Phantasie-Reise. Finde neue Kraft im speziellen Yoga-Kurs bei Krebs. Stärke Deine inneren Widerstandskräfte in eigens entwickelten Resilienz-Trainings.
Ernährung bei Krebs
Leben mit Brustkrebs
Yoga bei Krebs
Mit Immuntherapie leben
Erschöpfung mindern
Kontrolle gewinnen
Entscheidungen treffen
Kraftquellen aktivieren
Gefühle steuern
Deinen Körper akzeptieren
Stress mindern
Deinen Weg finden
Ganz schön smart!
Künstliche Intelligenz, die Deiner Gesundheit dient
Aus Daten lernen, um besser zu werden
Wer etwas lernen will, muss Fragen stellen. Auch die Mika-App stellt Dir Fragen. Durch diese Personalisierung kann Dir Mika Hinweise und Handlungsempfehlungen geben, die für Dich wirklich relevant sind.
Sicherheit
Alle Gesundheitsdaten auf einen Blick
Verwendest Du bereits einen Fitness-Tracker, eine Smartwatch oder andere Gesundheits-Apps? Mika unterstützt die Anbindung weiterer Geräte und Dienste, damit Du alle deine Gesundheitsdaten zusammenführen kannst. So behältst Du nicht nur Deine Symptome im Blick, sondern auch Deine Aktivitäten. Und Mika kann Dir – zum Beispiel anhand der Anzahl Deiner täglichen Schritte oder Deiner durchschnittlichen Schlafdauer – noch genauere Empfehlungen geben.
Wichtig: Alle Deine in Mika erfassten Daten gehören Dir und bleiben in Deiner Mika-App. Anbieter von Fitness-Trackern, Smartwatches oder Gesundheits-Apps, die Du mit Mika verknüpfst, haben niemals Zugriff darauf. Mehr zur Funktionsweise und zum Datenschutz erfährst Du hier.
Klinische Forschung
Wirksamkeit von Mika in klinischer Studie nachgewiesen
Medizinprodukt
Mika ist ein Medizinprodukt nach deutschem Medizinproduktegesetz
Sicherheit
Wir arbeiten nach höchsten Datenschutz-Richtlinien